Estresse e fome emocional: como controlar para emagrecer.
Você já sentiu que, após um dia exaustivo de trabalho ou uma discussão familiar, o único “remédio” capaz de trazer paz é um chocolate ou uma pizza? Se a resposta for sim, saiba que você não está sozinho. Esse fenômeno tem nome: fome emocional. Muitas pessoas acima dos 30 anos, que vivem a rotina acelerada … Ler mais